Libérez votre potentiel et devenez acteur de la vie dont vous rêvez !
Les 4 héros
Une méthode de développement personnel pour permettre la mise oeuvre vos projets de vie, de transition professionnelle ou d’orientation et développer vos potentiels !
La méthode 4 Héros : de quoi s’agit-il ?
Née en 2015 et déjà éprouvée en Belgique, en France, en Suisse, en Slovaquie et au Canada, la méthode des 4 Héros est une méthode de développement personnel et professionnel puissante, positive et dynamique !
Modulable et personnalisable selon vos publics et objectifs, la méthode mêle des temps de réflexion individuelle, d’actions ludopédagogiques et artistiques collectives.
Créée par Xavier Van Dieren, fondateur de NOW.be, expert en pédagogie, formateur, coach et auteur, la Méthode des 4 héros est animée par des animateurs certifiés.
A qui s’adresse la méthode ?
- A toute personne qui se questionne sur son projet de vie, et désirant (re)définir un projet personnel et/ou professionnel
- A toute organisation souhaitant définir son projet d’équipe, sa vision stratégique, élaborer un plan d’actions opérationnelles
- A la jeunesse, aux adolescents et étudiants désirant mener une réflexion à propos de leur projet d’orientation scolaire et d’études
Les 4 étapes de la méthode
L’archetype du Poète
Objectifs
- Définir un projet : de vie, personnel, professionnel, voire d’équipe.
- Clarifier ce qui donne du sens : à ce projet, à soi-même, aux participants.
- Découvrir ce qui nourrit et donne de l’énergie pour agir.
- Identifier les défis et obstacles à surmonter.
- Lister ses ressources et talents pour relever ces défis.
- Elaborer un plan d’action concret pour se mettre en route immédiatement.
L’archetype de l’Aventurier
Objectifs
- (Re)trouver le plaisir que procure le passage à l’action.
- Identifier les « pour quoi » qui vont vous motiver à réellement s’engager dans l’action.
- Faire des choix et se focaliser sur ses objectifs prioritaires.
- Faire connaissance avec ses gardiens du seuil qui représentent et incarnent : des peurs, des pensées négatives, des croyances limitantes empêchant de se mettre en route).
- Savoir quelles sont les premières étapes concrètes à réaliser afin d’enclencher la spirale d’action positives en direction de son but, de son projet.
L’archétype du Chevalier
Objectifs
- Passer en revue toutes les étapes de l’organisation et mise en oeuvre du projet (ligne du temps)
- Organiser et planifier toutes les séquences à venir.
- Mettre concrètement ses compétences et ses talents au service de son projet.
L’archétype de l’Alchimiste
Objectifs
- Intégrer le fruit des expériences du cycle des 4 ateliers, du « Voyage du Héros ».
- S’exprimer aux autres, parler de son projet.
- Affiner les pistes d’action du projet.
- Préparer la suite de votre Voyage.
Les principaux objectifs de la méthode
- Aider à (re)définir un projet de vie, personnel ou professionnel, de transition de carrière, d’évolution professionnelle
- Clarifier ce qui donne du sens : à son projet, à soi-même, à un groupe
- Oser passer à l’action
- Dépasser ses freins ou obstacles avant de passer à l’action
- Lister ses ressources et talents pour relever ces défis.
- Elaborer un plan d’action personnel concret pour passer à l’action
- Organiser et planifier ses actions
- Partager et communiquer à propos de son projet
- Expérimenter et acquérir de nouvelles techniques, faciles à adopter et mettre en oeuvre, pour améliorer son bien-être.
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Découvrez nos stages et formations !
En savoir +
Nous sommes nombreux à avoir parfois l’impression de passer à côté de notre vie, de nos désirs profonds et de nos projets les plus essentiels.
Il n’est pas trop tard pour changer de cap et accomplir ce qui nous tient à coeur.
Ce livre pratique, écrit par Xavier Van Dieren* est conçu à base d’exercices propose une méthode originale pour prendre son destin en main et concrétiser ses rêves, des plus simples aux plus fous.
Il nous convie à un voyage en quatre étapes vers la réalisation de soi. A chacune de ces étapes nous rencontrerons un héros intérieur… Le poète, l’aventurier, le chevalier et l’alchimiste sont ces héros sur lesquels nous pouvons compter, représentations symboliques de notre être profond, révélateurs de nos potentialités et de nos talents. Tout au long de notre quête, ils nous accompagnerons vers la réalisation de nos rêves et l’harmonisation de notre vie.
L’auteur – Xavier Van Dieren
Xavier Van Dieren est coach et animateur d’atelier depuis 20 ans. Il a cofondé le séminaire « À la découverte de mes héros intérieurs » inspiré de l’analyse transactionnelle et de la psychologie jungienne, sur lequel se fonde ce livre.
Nos forces intérieures
Nous avons tous en nous 4 forces et polarités : l’enfant, l’adulte, le féminin et le masculin.
Pourtant, ils ne sont pas toujours « au service » ou alignés avec notre projet, notre besoin de transition professionnelle, d’orientation scolaire, de visions stratégiques…
Notre envie d’être juste dans le plaisir ne laisse pas toujours assez de place à nos valeurs et à notre besoin de nous réaliser.
Notre besoin d’être actifs ne donne parfois pas assez de place à notre introspection.
Parfois, nous rêvons mais ne passons pas à l’action… Quand nos polarités et nos tempéraments ne cohabitent pas harmonieusement, nous ne parvenons pas à avancer, pire nous stagnons voire reculons…
Quand nous sommes pris dans la tempête des émotions, nous ne parvenons plus à écouter ce qui se passe en nous…
Lors de nos stages, les participants ont l’occasion de se questionner, d’harmoniser leurs différentes forces intérieures, de dépasser leurs peurs et de s’offrir la possibilité de devenir qui ils désirent.
Une méthodologie individuelle et collective dynamique
- Les stages sont interactifs.
- Les stages sont basés sur le principe de la Ludopédagogie active, la pratique, l’expérimentation et une approche neurocognitive et corporelle.
Les Animateurs 4 Héros
- Nos animateurs sont formés et certifiés à la méthode 4H.
- Nos animateurs sont des facilitateurs. Ils placent les participants au cœur d’un apprentissage actif qui est nourri par le groupe. Le facilitateur donne un cadre à cette découverte, guide la réflexion ou l’action, facilite les échanges et aide à identifier les actions et comportements clefs.
NOW.be est engagé auprès de la jeunesse !
Comme nous accompagnons les adultes dans leur projet de transition et de reconversion professionnelle, il est pour nous fondamental d’accompagner les jeunes au moment déterminant de leurs questionnements et réflexions à propos de leurs orientation scolaire, leurs projets d’études.
Aussi, nous avons adapté la méthode 4 Héros pour proposer des outils à la communauté éducative afin d’aider les élèves à se questionner en toute quiétude à propos de leurs projets de vie et d’orientation scolaire !
Un parcours multimodal d’1 mois
Tel un marathon, durant 30 jours, les participants traversent un cycle d’étapes clés d’un projet.
A travers une succession de séquences individuelles ou en équipe, grâce à de nombreuses activités créatives, des exercices pratiques, des modalités dynamiques, ils découvrent des outils concrets et inspirants pour identifier leurs besoins, révéler leurs ressources, leurs freins, leurs talents et leurs potentiels.
A distance
- Auto-positionnement
- Questionnaire en ligne
- STAGE #1 : Définir son projet
- 2 séquences en ligne x 3h
- Activité proposée : Le cercle de vie
Présentiel
- STAGE #2 : Oser passer à l’action
- 1 présentiel : 1 jour
- Activité proposée : Le voyage héroïque
- STAGE #3 : Organiser son projet
- 1 présentiel : 1 jour
- Activité proposée : Le cercle de la quête
A distance
- STAGE #4 : Partager son projet
- 2 séquences en ligne x 3h
- Activité proposée : Pitcher sa légende, la goute d’or
- SUIVI : facultatif
- 2 ou 3 coaching en ligne x 1h
3 formules possibles !
La méthode des 4 héros est adaptable à vos besoins. Elle peut également se déployer en mode mixte (présentiel et distanciel)
Une semaine
La méthode 4 Héros se déploie à votre convenance, sur un cycle de 5 jours au cours d’une semaine.
- Définir son projet de vie, ses leviers de motivations et valeurs
- Lever ses premiers freins
- Passer à l’action, identifier ses leviers d’actions
- Concrétiser et organiser son projet
- Partager son projet
Un mois
La méthode 4 Héros se déploie à votre convenance, sur un cycle de 2 jours (consécutifs) + 3 jours (consécutifs) sur une durée d’un mois.
- Définir son projet de vie, ses leviers de motivations et valeurs
- Lever ses premiers freins et obstacles
- Passer à l’action, identifier ses leviers d’actions, affronter ses croyances limitantes
- Concrétiser et organiser son projet
- Partager son projet
Une année
La méthode 4 Héros se déploie à votre convenance, sur un cycle de 4 stages de 2 jours, à réaliser sur une durée de 365 jours. Idéalement, aux 4 saisons !
- Définir son projet de vie
- Lever ses obstacles et freins pour passer à l’action
- Concrétiser et organiser son projet
- Partager son projet et préparer la suite
Intéressé(e) par la méthode ?
Vous avez un projet de développement personnel et/ ou professionnel, pour vous-même, votre équipe, un jeune public et cette méthode des 4 Héros vous intéresse ?
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