La marche des Héros pour se métamorphoser (7 jours)
Une aventure nomade d'une semaine et de développement personnel qui va vous transformer, grâce à la méthode des 4 Héros !
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- Présentiel
- ~7 jours
- 6 à 10 pers
- Accessibilité : Nous contacter
Publics ciblés
Tous publics
Durée du stage
7 jours
Langues
Français
Nombre de participants
6 à 10 pers
Délai de mise en œuvre
Entre 1 à 2 mois, en fonction de votre demande (sur mesure ou clés en main). Contactez notre équipe sur info@now.be
Objectifs pédagogiques
Les objectifs du stage
- Comprendre les bienfaits de la marche thérapeutique
- Identifier ses sources d'actions personnelles et leviers de motivation
- Comprendre ce qui fait sens pour soi
- Identifier les clés de la confiance en soi
- Identifier un projet de vie qui fait sens
- Prendre soin de soi
Les thèmes du stage
Programme du stage
Jour 1 : L'auberge des confidences
Nos valeureux héros rejoignent Malaga, dans le Sud de l’Espagne, en avion, en bus ou en train. A l’aéroport ou à la gare, une diligence les attend pour les conduire jusqu’à l’auberge de Cabo de Gata. Ce lieu qu’il fallait, jadis, âprement défendre contre les pirates des mers du Sud, est le dernier bastion de la civilisation. Un peu plus loin, les falaises annoncent une zone beaucoup plus sauvage… celle qui vous attend ! Au détour d’un bon repas, les premiers éléments de votre mission vous seront délivrés.
Jour 2 - Les plages désertées
Nous savons que la mission ne peut attendre. Alors dès l’aube, nous nous apprêtons à rejoindre le dernier phare du monde des hommes. De là, un sentier côtier traverse la réserve naturelle sur 21 kilomètres. Les plages se succèdent, d’une beauté toujours plus sauvage. Les pieds dans le sable, vous allez vous défaire de tout ce qui pèse lourd : habitudes et relations toxiques, addictions et attachements matériels, pensées négatives ou limitantes. Le héros se déleste de tout ce qui peut le tirer vers le bas.Jour 3 - L'île du Maure
Le périple continue le long des côtes du Sud. Les paysages changent sans cesse. Les criques deviennent de plus en plus encaissées. Les plages, moins accessibles, se méritent. Depuis un rocher surplombant le grand bleu, des questions essentielles surgissent : Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Qu’est-ce qui me rend heureux ? Que demande mon enfant intérieur ? Quelle serait la meilleure version de moi-même ? Quel changement je désire apporter au monde ? Vers qui je vais ? Qui est au fond de moi ? Le héros sait où il va.
Jour 4 - Vers les terres intérieures
Nous quittons le rivage pour nous enfoncer dans une plaine de palmiers. L’étape est plus courte. Elle permet de récupérer des journées précédentes et de prendre le temps d’explorer vos ressources : quelles sont mes capacités, mon tempérament, mes valeurs ? Quelle image ai-je de moi-même ? Quels sont les écueils qui m’ont fait grandir ? Sur quelles réussites puis-je m’appuyer ? Le héros est conscient de ses forces et de ses fragilités. Il se félicite de ses accomplissements, mais il ne se repose pas sur ses lauriers.
Jour 5 - Le trésor du pêcheur
Toujours cette étendue bleue, apaisante, à perte de vue. Et pourtant le paysage change tout le temps. Les héros commencent à s’habituer à l’effort, qui devient pour eux ou pour elles une seconde nature. Aujourd’hui, vous allez devoir faire face à vos pires démons : vos « zones d’ombre », vos jalousies, vos peurs, vos frustrations, vos irritations, vos colères, votre égo. Mais vous le savez déjà : derrière un dragon, il y a toujours un trésor. Le héros a le courage d’affronter le pire des adversaires : l’obscurité qui est en lui.
Jour 6 - Au-delà des hautes terres
Très peu de gens s’aventurent si loin. Sur les hauteurs d’Agua Amarga, après plus de 5 jours de voyage, vous aurez enfin ce recul pour envisager votre existence avec plus de confiance, plus d’énergie, plus de sérénité, plus d’enthousiasme… et l’ambition de devenir un héros dans votre vraie vie. Vous serez parfaitement conscient ou consciente, à ce stade, d’être le principal responsable de votre vie. Vous êtes le capitaine à bord. C’est à vous de désigner le cap et de lever les voiles.
Jour 7 - Le retour des héros
Revenir à la vie quotidienne après un tel voyage laisse parfois un goût nostalgique. Cependant, vous rentrerez chez vous avec un trésor : cette richesse intérieure que vous aurez explorée et forgée tout au long du voyage. Peut-être que des liens très forts auront été créés avec les autres héros et héroïnes qui auront partagé cette grande traversée avec vous. Quoiqu’il en soit, quelque chose en vous aura été transformé. Vous sentirez comme une force intérieure, qui était déjà là, mais dont vous aurez pris conscience.
Un jeu grandeur nature
Dès le premier soir, vous serez plongés dans l’aventure. Gabor, le vieux sage envoyé par le Seigneur des Terres du Sud, vous expliquera pourquoi vous avez été convoqués. Vous comprendrez rapidement que l’équilibre du monde est menacé et que vous avez un rôle important à jouer.
Des outils de développement personnel
Il s’agit ici possiblement de la plus grande valeur ajoutée de ce voyage. Les participants et participantes des éditions précédentes en sont ressortis métamorphosés. Vous découvrirez les clés de ce qui fait de nous des héros, au sens psychologique : la confiance en soi, la gestion des émotions, la conscience, l’introspection, le courage d’être soi, la communication empathique, la méditation,… autant de notions qui vont vous être incroyablement utiles dans la vraie vie.
De délicieux moments de relaxation
Chaque jour, nous nous posons dans un endroit choisi pour profiter d’un moment méditatif. Installez-vous confortablement sur le sable ou sur un rocher lisse, fermez les yeux quand vous le choisirez et laissez-vous transporter dans la magie d’un conte hypnotique aux vertus thérapeutiques.
Un voyage profondément humain
Le saviez-vous ? La grande majorité des participant·e·s de nos précédents voyages ont désiré rester en contact. Il est vrai qu’une telle expérience forge des liens et des amitiés. L’ambiance est chaleureuse et personne n’est laissé de côté. Cependant, vous avez naturellement droit à vos moments de solitude.
Une transformation intérieure
Même si nous sommes avant tout en vacances, même si nous restons dans le jeu, vous allez sentir que quelque chose d’important se passe… en vous. En parallèle à votre voyage extérieur dans la nature, vous allez effectuer un véritable périple intérieur.
L’objectif ? Revenir confiant, inspiré, ressourcé… prêt à affronter la vraie vie avec ce même héroïsme dont vous aurez fait preuve tout au long du voyage. Vous allez rentrer chez vous avec le sentiment d’une grande force en vous. En tout cas, nous ferons tout pour que ce soit le cas.
Bénéfices du stage
- Prendre soin de soi, de son esprit et de son corps
- Se (re)connecter à soi-même
- S'accorder le temps de la réflexion dans un environnement propice et bienveillant
- (re)Gagner en confiance et estime de soi
- Vivre une expérience personnelle et collective marquante, bienveillante, dynamique et positive
Galerie photos
L'ADN de nos stages
Le format du stage
- Présentiel
- Les caractéristiques essentielles de nos stages
- Les types d'activités proposées
- Supports et moyens matériels fournis
Les caractéristiques essentielles de nos stages
- Apports notionnels et expertises
- Approche neurocognitive
- Ludopédagogie
- Pédagogie active
- Interactivité
- Approche Expérientielle
- Coopération (socio-constructif entre pairs)
Les types d'activités proposées
- Activités en grand groupe (plénière)
- Activités en petits groupes
- Activités Ludo-Pédagogiques (ALP)
- Activités de synthèse / débriefing / feedback
- Autres...
Supports et moyens matériels fournis
- Programme de l'atelier
Budget
Tarifs
La marche des Héros pour se métamorphoser (7 jours)
Tarifs
1 590 € HT
Ce prix comprend
Sur mesure
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Variable en fonction du nombre de participants, des aménagements techniques et pédagogiques, objectifs etc) : nous contacter sur info@now.be
Modalités
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| 17 mai ⇒ 23 mai 2024 | Départ Malaga (Espagne) |
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