Le massage, une pratique qui se développe en entreprise !
Pratique utilisée en prévention et gestion du stress en entreprise, le massage peut se pratiquer en de très nombreuses occasions.
Le massage « assis » permet d’intervenir dans les entreprises, soit de manière régulière, soit pour contribuer à un événement “bien-être” dans un cadre professionnel ( semaine du bien-être, journée des collaborateurs…)
Concrètement, il s’agit d’un enchaînement de techniques corporelles, de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions accumulées quotidiennement et à détendre vos muscles et parties du corps trop sollicitées.
Le massage « assis » ne requiert pas d’intimité corporelle particulière. Pour cette raison, il permet à tous ceux qui sont attirés par le massage de “sauter le pas”.
NOW.be vous propose un atelier M&ssage assis à cet effet.
Public cible
- Personne en situation de stress
- Tous les collaborateurs
- Toute taille d’entreprise
Modalités
- Modulable selon vos besoins et objectifs
- 1 à 2h / semaine pour X personnes
- ½ journée à 1 journée pour X personnes
Objectifs de l’atelier
Au cours de cet atelier, vous aurez l’occasion de vivre et expérimenter des outils concrets et pratiques pour atteindre les objectifs suivants :
- Soulager rapidement les tensions corporelles (et mentales)
- Détendre les zones du corps les plus sous tension (le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque)
- Retrouver sa sérénité plus facilement
- Apaiser son corps et son esprit
- Gagner en efficacité et en concentration au quotidien
Le programme de l’atelier
- Réaliser un massage de XX à XX minutes par personne
- Dos
- Epaules
- Bras
- Mains
- Tête
- Nuque
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Les atouts de l’atelier
- Proposer un profond moment personnel de détente, de relaxation corporelle
Une question ? Un projet ?
Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs un profond moment de détente et de relaxation ?
Découvrez nos ateliers massage !